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Vie active et grossesse
Vie active et grossesse
Vie active et grossesse : Guide dactivité physique pour la mère et son bébé Il s'agit d'une ressource complète pour les femmes enceintes qui souhaitent continuer à faire de l'activité physique, ou commencer à en faire, dans le but d'apporter des changements positifs à leur style de vie et de vivre une grossesse en sant. Les sujets couvrent les avantages de l'exercice pendant la grossesse, les considérations relatives à la sécurité, des exercices précis, les principes FITT, la saine alimentation et des suggestions d'exercices post-partum. Ce guide constitue une excellente ressource pour les leaders de la condition physique, les professionnels de la condition physique et de la santé et les médecins. Le document contient des photographies et des illustrations.
40 p. reliure spirale. © 1999 ISBN 978-1-896900-3-2 (1-896900-2-X) - version française
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