Édition 2019 des Directives canadiennes en matière d’activité physique pendant la grossesse: feuilles détachables
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Nous sommes heureux de présenter les premières directives au monde en matière de mouvement sur 24 heures pour tous les âges, et Directives canadiennes en matière d’activité physique pendant la grossesse.
Les nouvelles directives fondées sur des données probantes énoncent la quantité d’activité physique que les femmes devraient faire tout au long de leur grossesse afin de favoriser la santé de la mère, du fœtus et du nouveau-né.
La recherche montre que la pratique d’activité physique tout au long de la grossesse est sécuritaire et procure des bienfaits santé, tant pour la mère que pour le bébé. L’activité physique est maintenant vue comme un élément essentiel d’une grossesse en santé. Suivre les directives peut réduire le risque de maladies liées à la grossesse comme la dépression d’au moins 25 %, et le risque de diabète gestationnel, d’hypertension artérielle et de prééclampsie de 40 %.
Détails : Bloc de 50 copies recto verso en couleur regroupant le préambule et les directives.
