Ce module propose aux physiologistes de l’exercice un aperçu complet des stratégies de ravitaillement avant une compétition. Nous aborderons les trois objectifs de la nutrition précédant une compétition, les directives générales quant à l’apport en macronutriments et en liquides, les aliments adaptés à la compétition et les deux catégories d’aliments à éviter avant une compétition. À la fin de ce module, les physiologistes de l’exercice comprendront bien comment élaborer une stratégie de nutrition avant un événement en vue de préparer les athlètes à une performance optimale.
Durée totale: 60 à 75 minutes CDP de la SCPE: 2
Ce cours est offert par l’entremise de notre partenaire, Performance Nutrition Academy Ltd. Après l’avoir acheté, vous recevrez un courriel distinct vous invitant à créer un compte dans leur plateforme d’apprentissage en ligne et un lien pour accéder au cours choisi.
Le contenu de ces cours a été élaboré par les diététistes du sport et de la performance de la Performance Nutrition Academy et a été revu par un groupe d'experts en la matière de la SCPE afin d'en garantir l'exactitude scientifique. Ce partenariat a été rendu possible grâce au soutien financier indépendant* du Centre d'information nutritionnelle de l'Institut canadien du sucre, une association à but non lucratif gérée par des diététiciens et des chercheurs en nutrition qui a pour objectif de rassembler et de partager les recherches les plus récentes et les informations fondées sur des données probantes concernant les sucres, la nutrition et la santé.
* L'Institut canadien du sucre (ICS) n'a pas participé à l'élaboration du contenu ou du programme de ces cours. Les opinions exprimées dans ces cours sont celles des animateurs et non de l'ICS.
