Spécialisation en exercice et dépression de la SCPE🅪 – module préparatoire 3 : Stratégies de soutien
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Ce module est l’un de quatre modules interactifs en ligne qui offrent une préparation spécifique à l’obtention de la Spécialisation en exercice et dépression de la SCPE🅪 et visent à vous donner la confiance nécessaire pour travailler avec des clients atteints de dépression.
Module 3 : Stratégies de soutien
Le module 3 vous présente différentes stratégies visant à favoriser l’adhésion à l’exercice chez les personnes atteintes de dépression. Ces stratégies sont adaptées de sept traditions empiriques : thérapie centrée sur la personne, psychologie de l’exercice, technique d’entretien motivationnel, thérapie d’activation comportementale, thérapie de résolution de problèmes et thérapie cognitive. Ensuite, nous passerons en revue les stratégies visant à soutenir les autres comportements liés aux mouvements : comment promouvoir une bonne hygiène du sommeil, et réduire les comportements sédentaires et le temps d’écran.