Considérations nutritionnelles pour l’athlète féminine
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Les athlètes féminines doivent tenir compte de facteurs uniques en matière de besoins énergétiques et de stratégies nutritionnelles. Ce module propose une vue d’ensemble des facteurs à prendre en compte quant aux besoins énergétiques des femmes et aux micronutriments essentiels nécessaires pour favoriser leur santé et leur bien-être. Nous explorerons les facteurs de risque associés aux problèmes d’image corporelle auxquels les femmes sont confrontées et discuterons de stratégies visant à promouvoir une image de soi positive chez nos athlètes féminines. De plus, nous nous pencherons sur le sujet fascinant de l’influence du cycle menstruel sur l’apport alimentaire et la performance athlétique. Ce module est essentiel pour que les physiologistes de l’exercice puissent mieux comprendre et soutenir les athlètes féminines avec qui ils travaillent.
Durée totale : 63 à 68 minutes CDP de la SCPE: 2
Ce cours est offert par l’entremise de notre partenaire, Performance Nutrition Academy Ltd. Après l’avoir acheté, vous recevrez un courriel distinct vous invitant à créer un compte dans leur plateforme d’apprentissage en ligne et un lien pour accéder au cours choisi.
Le contenu de ces cours a été élaboré par les diététistes du sport et de la performance de la Performance Nutrition Academy et a été revu par un groupe d'experts en la matière de la SCPE afin d'en garantir l'exactitude scientifique. Ce partenariat a été rendu possible grâce au soutien financier indépendant* du Centre d'information nutritionnelle de l'Institut canadien du sucre, une association à but non lucratif gérée par des diététiciens et des chercheurs en nutrition qui a pour objectif de rassembler et de partager les recherches les plus récentes et les informations fondées sur des données probantes concernant les sucres, la nutrition et la santé.
* L'Institut canadien du sucre (ICS) n'a pas participé à l'élaboration du contenu ou du programme de ces cours. Les opinions exprimées dans ces cours sont celles des animateurs et non de l'ICS.
